Description
Un accompagnement complet pour progresser de manière autonome tout en restant suivi et motivé :
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Plan d’entraînement personnalisé, adapté à votre niveau et à votre matériel.
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Réajustement toutes les 2 semaines pour rester sur la bonne trajectoire.
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Bibliothèque vidéo des exercices pour exécuter chaque mouvement correctement.
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Suivi des progrès (poids, mensurations, photos) pour visualiser votre évolution et rester motivé(e).
👉 Idéal si vous voulez avancer avec un cadre clair, des outils pratiques et un suivi régulier.
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